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コンセプト

(心)と(体)を繋げ内なる力を呼び起こす

(体)が元気になると、 (心)が元気になります。
(体)(心)が元気になれば、毎日を活き活き過ごせるようになります。

活力が出て、自然治癒力が上がり、やる気に満ちれば…
内面が輝き出すかもしれません。

自分が輝き変化すれば、自分の周りも変わるのではないでしょうか?

『Studio MUSUBI』では 日々の生活が、活力溢れる素敵なものへとなるように…
活力溢れる人達と繋がることで、たくさんの喜びと創造のエネルギーが生まれるように…
様々なレッスンとイベントを企画しております。

キックボクシング クラス

『Studio MUSUBI』で行うキックボクシングは、激しい運動で汗をかき、体をいじめる様なトレーニングはしません。
体の声を聴きながら…
自分に合った運動強度で心地よく体を動かし、気持ちよく汗をかけるトレーニングを行っています。

・75分間のキックボクシングと体幹トレーニングをし
・30分間のダイエット指導をハーブティーを飲みながら行います。
(食事改善、生活習慣改善、姿勢改善、ダイエットの悩み相談など)

合計1時間45分の、心と体を大切にしたプログラムとなります。

初心者の方でも安心してご参加頂けます。
無理をしないで一生続けられるダイエットと健康法をお伝えしています。

パーソナルトレーニング

カラダの歪み、骨格のバランスや筋肉の付き方は、一人一人違います。
同じ動きはなくトレーニングフォームも人それぞれです。
きちんとあなたに合ったトレーニング方法を見つけ
しなやかで動きやすい体になるように…
望む効果の出るように…
マンツーマンでレッスンをしていくプログラムです。
・60分間のトレーニングや筋膜リリースをし
・30分間のダイエット指導をハーブティーを飲みながら行います。
(食事改善、生活習慣改善、姿勢改善、ダイエットの悩み相談など)

トレーニング初心者の方~トレーニング上級者の方まで、安心してご参加頂けます。
理想のボディーメイク、シェイプアップが叶うようにお手伝い致します。


イベント

新しい興味と趣味が見つかるように
さまざまなジャンルのワークショップやサークルを開催しています。  

ワークショップ

・ベリーダンス
・フラダンス

サークル活動

・POI
・バランスボール
・護身術・剣術

更新情報・お知らせ

2019/7/1
レッスンスケジュールと料金が変更になりました。
2019/5/1
レッスンスケジュールを変更しました。
2019/3/1
ホームページリニューアルしました。
2018/12/1
『Studio MUSUBI』オープンしました。