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コンセプト

🌿ボディヒーリングスタジオ🌿『Studio MUSUBI』

女性のためのパーソナルレッスン・少人数レッスンを行うキックボクシングスタジオです。

骨盤周りの筋肉をほぐし柔らかくしながら歪みのない『 たおやか 』な体を目指します!
※たおやかとは… 姿・動作などが美しくしなやかでやさしいさま。

柔らかくなった骨盤でキックをすることで、普段使っていない骨盤周りの筋肉が動き
ヒップアップや下腹が凹み美脚になっていきます。

すると…
骨盤の歪みや冷え性が改善されて、ホルモンバランスもよくなっていきます。

パーソナルレッスン

体の歪みや骨格のバランスを整え体の不調部分を改善し、痩せる体づくりをします。
骨盤周りの固まった筋肉を柔らかくし、しなやかで動きやすい体になるようにマンツーマンでレッスンをしていきます。

希望に合わせウエイトトレーニングやキックボクシングで体を引き締めて行きます。

★90分間(ボディーメイク)
・パートナーストレッチ&全身ほぐし
・腰痛肩こり改善&冷え性改善
・骨盤調整&ゆがみ直し
・姿勢改善レッスン
・下半身痩せ筋膜リリース
・インナーマッスルレッスン
・ウォーキングレッスン
・バランスボールトレーニング
・ウエイトトレーニング
・シェイプキックボクシング

★30分間(ダイエット指導)
・食事改善・生活習慣改善
・ダイエットの悩み相談 etc
ハーブティーを飲みながらリラックスして行います。

合計2時間
トレーニング初心者の方~トレーニング上級者の方まで安心してご参加頂けます。
理想のボディーメイク、シェイプアップが叶うようにお手伝い致します。

少人数レッスン(4人まで)

骨盤の歪み・固まりを改善しながら体幹トレーニングを行い姿勢を整えます。
正しい姿勢でパンチ・キックを打てるようにレッスンします。
ストレスを発散しながら脂肪を燃やしシェイプアップしていきます。

★75分間(トレーニング)
・姿勢改善レッスン
・ウォーキングレッスン
・セルフ筋膜リリース
・体幹トレーニング
・シェイプキックボクシング

★30分間(ダイエット指導)
・食事改善・生活習慣改善
・ダイエットの悩み相談 etc
ハーブティーを飲みながらリラックスして行います。

合計1時間45分
心と体を大切にしたプログラムとなります。
無理をしないで一生続けられるダイエットと健康法をお伝えしています。
初心者の方でも安心してご参加頂けます

更新情報・お知らせ

2020/6/1
『Studio MUSUBI』営業再開のお知らせ
2020年6月15日(月)より営業を再開いたします。
みなさまには、大変ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。
2020/4/7
『Studio MUSUBI』一時休業のお知らせ
休業期間は、政府の発表通り5月6日ごろまでを予定しています。
みなさまには、大変ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。
2020/1/5
1/5からレッスンスケジュール・レッスン料金が一部変更になりました。
2019/9/1
9/1からレッスンスケジュールが一部変更になりました。
2019/7/1
レッスンスケジュールと料金が変更になりました。
2019/5/1
レッスンスケジュールを変更しました。
2019/3/1
ホームページリニューアルしました。
2018/12/1
『Studio MUSUBI』オープンしました。