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コンセプト

キックエクササイズで、『 たおやか 』な体になる!

『Studio MUSUBI』はキックボクシングジムではありません。
キックをすることで、楽しく体の調子を整えるエクササイズスタジオです。

キックをすることで、普段使っていない骨盤周りを動かし
固まっている筋肉をほぐして柔らかくしていきます。
すると…
骨盤の歪みや、冷え性が改善されて、ホルモンバランスもよくなっていきます。

『 たおやか 』な体を目指して、ゆるゆるふわふわの骨盤にしていきます。
※たおやかとは… 姿・動作などが美しくしなやかなさま。しなやかでやさしいさま。  

キックボクシング クラス

体の声を聴きながら…
筋肉を柔らかくし、体感トレーニングでお腹を引き締め
ストレスを発散しながら脂肪を燃やします。
自分に合った運動強度で心地よく体を動かし、気持ちよく汗をかけるエクササイズを行っています。

・75分間のキックボクシングと体幹トレーニングと筋膜リリースをし
・30分間のダイエット指導をハーブティーを飲みながら行います。
(食事改善、生活習慣改善、姿勢改善、ダイエットの悩み相談など)

合計1時間45分の、心と体を大切にしたプログラムとなります。

無理をしないで一生続けられるダイエットと健康法をお伝えしています。
初心者の方でも安心してご参加頂けます

パーソナルトレーニング

カラダの歪み、骨格のバランスや筋肉の付き方は、一人一人違います。
同じ動きはなくトレーニングフォームも人それぞれです。
きちんとあなたに合ったトレーニング方法を見つけ
しなやかで動きやすい体になるように…
望む効果の出るように…
マンツーマンでレッスンをしていくプログラムです。
・60分間のトレーニングや筋膜リリースをし
・30分間のダイエット指導をハーブティーを飲みながら行います。
(食事改善、生活習慣改善、姿勢改善、ダイエットの悩み相談など)

トレーニング初心者の方~トレーニング上級者の方まで、安心してご参加頂けます。
理想のボディーメイク、シェイプアップが叶うようにお手伝い致します。

更新情報・お知らせ

2019/9/1
9/1からレッスンスケジュールが一部変更になりました。
2019/7/1
レッスンスケジュールと料金が変更になりました。
2019/5/1
レッスンスケジュールを変更しました。
2019/3/1
ホームページリニューアルしました。
2018/12/1
『Studio MUSUBI』オープンしました。